Aussi banal que cela peut paraître, le sommeil joue un rôle prépondérant dans la vie de tout homme et plus encore chez l’enfant. Nous convenons tous que les enfants sont ce qu’il y a de plus précieux pour les parents que nous sommes. Ainsi, nous portons une attention particulière à leur évolution pour les maintenir en bonne santé. Trouvez ici les bienfaits du sommeil sur la croissance et la créativité chez les enfants.
Bienfaits du sommeil sur la croissance de votre enfant
La présente thématique ainsi que celles abordées dans ces articles orientent les parents sur les questions de bien-être de leurs enfants. La question du sommeil est souvent négligée par certains parents tout simplement parce qu’ils ignorent ses bienfaits sur leurs enfants.
En effet, le sommeil permet à votre enfant de bien grandir. Les hormones de croissance de l’enfant sont libérées lorsqu’il dort. Votre enfant grandit donc surtout en dormant. C’est d’ailleurs pour cette raison que les enfants dont le sommeil est entravé par un problème, voient rapidement leur courbe de croissance décliner. Les effets du sommeil sur la créativité de votre enfant sont aussi non négligeables.
Bienfaits du sommeil sur la créativité chez l’enfant
En plus de favoriser la croissance de votre enfant, le sommeil régénère son système immunitaire et le rend moins vulnérable aux infections. Le sommeil a aussi un impact positif sur la mémorisation et la créativité chez l’enfant. En effet, pendant le sommeil chez l’enfant, les activités visant la créativité telles que les jeux symboliques, de construction, de motricité, de découverte de l’environnement et autres, sont transférées au cerveau et emmagasinées pour de bon. Le sommeil facilite donc la consolidation de nouveaux apprentissages et accélère la créativité chez votre enfant.
Alors, pour le bien-être de vos enfants, laissez-les dormir suffisamment !
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